豚バラとニラの和風卵炒め

  • 2020年5月1日

材料(2人分)塩分2.8g

  • ニラ1/2束
  • 豚バラ肉150g
  • 玉ねぎ1/4個
  • 2個
  • ☆醤油大匙1
  • ☆酒大匙1
  • みりん大匙1/2
  • オリーブ油小匙2

作り方

  1. ニラ、玉ねぎ、豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。卵はざっくり溶く。☆印の調味料を合せておく。
  2. 熱したフライパンにオリーブ油、卵を入れ、大きくかき混ぜスクランブルエッグにする。お好みの硬さになったら皿に取り出しておく。
  3. 豚バラ肉を中火で炒め、半分程度火が通ったら玉ねぎを加えさらに炒める。肉から出る脂が多い時にはキッチンペーパーでふき取る。
  4. 強火にしニラを炒め合わせ、2(☆印の合わせ調味料)を全体に絡める。最後にお皿に取り分けておいた卵を戻し、かき混ぜたら完成です。