12月・
長ネギ
材料（2～3人分）塩分1.7g
- 人参100g
- ごぼう100g
- 長ネギ100g
- ★醤油小さじ2
- ★水50cc
- ごま油大さじ1
12月・
長ネギ
材料塩分3g
- 長ネギ2本
- えのき2袋
- 生姜40g
- 塩小さじ1/2
- だし汁800ml
- 黒胡椒お好みで
- ごま油大さじ2
作り方
- えのきは石づきを落とし、半分に切ってほぐします。 レシピを見る…
12月・
長ネギ
材料（2～3人分）
- 牡蠣1パック
- 長ネギ2本
- キャベツ1/2個
- 生姜2片
- 小麦粉2カップ
- 水300ml
- ごま油大さじ2
- 種醤油お好みで
12月・
長ネギ
材料（2人分）
- 長ネギ2本
- レモン汁1/2個
- レモン2枚
- バター10g
作り方
残り
- 鍋にネギを並べ、レモン汁、レモン、バターを入れて火にかける。沸騰したらごく弱火で蒸し焼きにして出来上がり。
1月・
長ネギ
材料（４人分）
- 長ネギ２本
- もやし１袋
- 椎茸４個
- にら１/２束
- ごま油大さじ１
- 酢醤油大さじ１
- ニンニク１片
- ブラックペッパー適量
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2021.02.04 / 健康レシピ
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