舞茸と鮭の炊き込みご飯
10月・舞茸- 2018年 10月 1日
材料（４人分）塩分2.8ｇ
- 舞茸1房
- 鮭1切れ
- 人参1本
- 油揚げ2枚
- ごぼう1/4本
- こんにゃく100ｇ
- ★減塩醤油大さじ2
- ★だし昆布10cm程度
- ★酒大さじ1
- 米3合
- ゆず1個
作り方
- 舞茸、人参、ごぼう、こんにゃくは レシピを見る…
キノコたっぷりのレモンパスタ
10月・舞茸- 2018年 10月 1日
材料
- 舞茸1房
- エリンギ1パック
- しめじ1房
- にんにく2片
- あさり10粒
- オリーブ油大さじ1
- 粗挽き黒胡椒適量
- レモン果汁大さじ1
- パスタ200ｇ
作り方
- 舞茸、エリンギ、しめじは レシピを見る…
食材リスト
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