11月・
しいたけ
材料（2人分）
- 椎茸４個
- キャベツ1/2個
- 水150ｍｌ
- 塩一つまみ
- 柚子胡椒小さじ1
作り方
- キャベツは芯をとり１センチ幅に、椎茸は薄切りにする。 レシピを見る…
11月・
しいたけ
材料（3～4人分）
- 生さんま４尾
- 長ネギ１本
- 椎茸４個
- 小松菜１袋
- しょうが2片
- ☆醤油大さじ1
- ☆酢大さじ1
- ☆酒大さじ2
- ☆カボスのしぼり汁1/4個分
作り方
- さんま（あらかじめ内臓を取り除いたもの）を1/3に切る。 レシピを見る…
11月・
しいたけ
材料（2人分）
- 生しいたけ4個
- チンゲン菜1袋
- 人参1/2個
- しょうが1片
- 酢醤油大さじ1
- コショウ少々
11月・
しいたけ
材料（4人分）
- しいたけ6個
- しめじ1袋
- マイタケ1袋
- エノキ2袋
- キャベツ1/4個
- しょうが2片
- ニンニク2片
- コショウお好み
- しょう油大さじ1
- 酢大さじ1
- みりん大さじ1
- カボス1/2個
- 油大さじ1
- だし汁500ｃｃ
- パスタ300ｇ
作り方
- 椎茸はスライスし、他のキノコは食べやすい大きさにちぎる。 レシピを見る…
11月・
しいたけ
材料（1人分）
- しいたけ2個
- 小松菜1/2束
- ゆず果汁小さじ1/2
最新の健康情報
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
