食品の正しい選び方

• 2009年9月17日

医療が急速に進歩してきているにもかかわらず、 病気は年々増えてきているのはなぜでしょうか。
１つの原因は食事にあります。

そこで今回「食品の正しい選び方」というテーマで勉強会をおこないました。

・ 普段スーパーで買う食品が本当に安全であるのか。
どのような食品添加物が使われ、 どのように作られているかについて。

・ では、安心安全な食べ物、自然な食べ物とはどういったものであるかについて。

・ そして、その自然な食べ物をどのようなバランスで食べるのがよいかについて。

（正食（マクロビオティック）の考えに基づいて）