令和6年健康ウォーキング開催しました！

• 2024年 11月 14日

令和６年１１月４日。心配されていた雨もあがり、落ち葉の絨毯が鮮やかな中、スタッフと併せて４２名で宮崎市市民の森公園にてウォーキングを行いました。

★今回のウォーキングの目的

ウォーキングを日常の習慣にするために、今回をそのきっかけにしましょう。

ウォーキング前に講演を致しました。

講演内容のポイント

・病気になる前なりかかっている前に、常日頃から運動や食事を見直してみましょう。

参加者の中にはリピーターの方もお見受け出来、この催しを楽しみにしてくださっており、私たちスタッフ一同も皆さんととても楽しくウォーキング出来ました。

習慣化にすることはとても大変だとは思いますが、今回のウォーキングをきっかけとして楽しみながら行って頂けると幸いです。

病気になる前、なりかかっている時など、常日頃から運動や食事を見直してみましょう。ひむかメディカルでは「健康」「未病」「病気」をトータルにマネージメントし、それらを「検証」する所まで行っております。今回のウォーキング大会も病気とたたかう為の手段の一つであり、地域の皆さんの力になればと常日頃から考えております。

ひむかメディカル　健康フェア実行委員

健康ウォーキング　開催報告

• 2019年 11月 11日

令和元年１１月１０日。涼しげな秋晴れの中、健康フェアイベントのひむかウォーキングを開催致しました。

今回の参加者数は４５名。芝生の広場に集合後、歩く速さで２グループに分かれてスタートしました。

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2019 綾照葉樹林マラソン参加報告

• 2019年 10月 20日

第33回 綾・照葉樹林マラソンに参加しました。2012年の第26回よりひむかメディカルとして参加していましたが、今年で残念ながらラストランとなってしまいました。

昨年は参加者3名、応援スタッフ2名でしたが、今回はラストということもあり昨年よりも多い参加10名、応援スタッフ2名で参加しました。

天候も過去には息が白くなるほど寒い日がありましたが、今年は天候にも恵まれ最後のランを楽しむことが出来ました。