令和6年健康ウォーキング開催しました！

• 2024年11月14日

令和６年１１月４日。心配されていた雨もあがり、落ち葉の絨毯が鮮やかな中、スタッフと併せて４２名で宮崎市市民の森公園にてウォーキングを行いました。

★今回のウォーキングの目的

ウォーキングを日常の習慣にするために、今回をそのきっかけにしましょう。

ウォーキング前に講演を致しました。

講演内容のポイント

・病気になる前なりかかっている前に、常日頃から運動や食事を見直してみましょう。

参加者の中にはリピーターの方もお見受け出来、この催しを楽しみにしてくださっており、私たちスタッフ一同も皆さんととても楽しくウォーキング出来ました。

習慣化にすることはとても大変だとは思いますが、今回のウォーキングをきっかけとして楽しみながら行って頂けると幸いです。

病気になる前、なりかかっている時など、常日頃から運動や食事を見直してみましょう。ひむかメディカルでは「健康」「未病」「病気」をトータルにマネージメントし、それらを「検証」する所まで行っております。今回のウォーキング大会も病気とたたかう為の手段の一つであり、地域の皆さんの力になればと常日頃から考えております。

ひむかメディカル　健康フェア実行委員