なすの柚子胡椒煮浸し
10月・
ゆず
材料(4人分)
- なす3本
- ★柚子胡椒小さじ2
- ★みりん大さじ2
- ★だし汁300ml
- 大根おろし適量
- オリーブ油適量
作り方
- なすはヘタを切り、縦半分に切る。それを横半分に切り、味が染みるように切り込みを入れる。
- 切ったなすを5分程水につけておく。
- 鍋にオリーブ油をひき、2~3分炒める。
- 鍋に★を入れ煮立たせ、落としブタをし20分弱火で煮る。
- 粗熱を取り、冷蔵庫で冷やし味をしみ込ませる。皿に盛り大根おろしをかけて完成!
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2021.02.04 / 健康レシピ
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