さんまの酒蒸し
11月・
しいたけ
材料(3~4人分)
- 生さんま4尾
- 長ネギ1本
- 椎茸4個
- 小松菜1袋
- しょうが2片
- ☆醤油大さじ1
- ☆酢大さじ1
- ☆酒大さじ2
- ☆カボスのしぼり汁1/4個分
作り方
- さんま(あらかじめ内臓を取り除いたもの)を1/3に切る。
- 長ネギは斜め切りに、しいたけはスライスし、生姜は千切りに、小松菜は食べやすい大きさに切ります。
- ☆の調味料を混ぜておきます。
- フライパンにやさいを並べ、その上にさんまを並べます。
- ☆の調味料を回しかけてフタをして火をつけます。
- 弱目の中火で15分蒸焼きしたら完成!
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2021.02.04 / 健康レシピ
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