野菜のみそ炒め(11月のレシピ)

  • 2016年11月27日

材料(4人分)

  • にんじん1本
  • ピーマン2個
  • じゃがいも(中)2個
  • たまねぎ1個
  • 大豆水煮130g
  • ★みそ大さじ2
  • ★酒大さじ2
  • ★水大さじ2
  • ★しょうゆ小さじ1
  • ★酢小さじ1
  • ★片栗粉小さじ1
  • ★サラダ油大さじ2
  • 大さじ2

作り方

  1. にんじん、じゃがいもは皮をむき、ピーマンは種を除いてそれぞれ1cm角に切る。たまねぎは皮をむいて1cm角に切る。大豆は汁けをきっておく。
  2. 炒め鍋にサラダ油大さじ2を熱し、にんじん、じゃがいもを入れて油をなじませてまがら中火でいためる。油がなじんだら酒大さじ2をふり、ふたをして2~3分間蒸し煮にする。
  3. たまねぎを加えてさらにいため、たまねぎの色が透明に変わってきたら大豆、ピーマンを加えていため合わせる。ピーマンの香りがたってきたら一度皿などにあける。
  4. 同じ炒め鍋に★を入れて火にかけ、煮立たせる。みその香りがたってトロリとなめらかになったら3を戻し入れ、手早くからめる。