長ネギと白身魚のオーブン焼き

  • 2017年1月5日

材料(4人分)

  • 長ネギ4本
  • 白身魚切り身1尾
  • しめじ1袋
  • 水菜2束
  • ゆず1個
  • 酢醤油大さじ2
  • 粗びき黒コショウ適量
  • オリーブ油大さじ2

作り方

  1. 長ネギを5~10㎝くらいに切る。ゆずは輪切りにする。白身魚、水菜、しめじを食べやすい大きさに切る。
  2. 長ネギを耐熱皿に並べ、オリーブオイル大匙1を均等にかける。
  3. ②の上に魚をのせてブッラクペッパーをふりしめじをのせる。
  4. オリーブオイル大匙1を回しかけ、水菜・ゆずをのせる。
  5. 180℃のオーブンで15分焼いて、酢醤油を回しかけて完成です。