春キャベツと豚肉の包み焼き
4月・
キャベツ
材料(2人分)
- 春キャベツ1/4玉
- 豚ロース薄切り肉6枚
- 新玉ねぎ1/2個
- スナップえんどう6本
- エリンギ2本
- 乾燥わかめふたつまみ
- 酒大さじ1
- 水大さじ2
- ★コチジャン小さじ1と1/2
- ★酢大さじ1
- ★砂糖小さじ1
- ★生姜すりおろし1/2片
- ★ごま油小さじ1
- ★水大さじ2
- ★白ごま・青ネギ適量
作り方
- キャベツはざく切り、玉ねぎはくし切りに、スナップえんどうはへたと筋をとって斜め半分に切る。エリンギは縦半分に切り、わかめは水で戻し、水気を絞っておく。
- ★の材料を混ぜ合わせ、器に入れる。
- アルミホイルに、1と豚肉を置き、酒・水をふって包む。フライパンに入れてふたをし、弱火で15~20分程、豚肉に火が通るまで焼く。
- 2のたれにつけて食べる。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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