かぼちゃコロッケ

  • 2017年9月2日

材料(2人分)

  • かぼちゃ1/8個
  • 玉ねぎ1/2個
  • 鶏ひき肉50g
  • オリーブ油大さじ2
  • 小麦粉適量
  • 1個
  • パン粉適量
  • えのき2袋
  • 粗挽き黒コショウ適量

作り方

  1. 玉ねぎはみじん切りに、カボチャも小さくサイコロ状に切る。
  2. かぼちゃを弱火で柔らかくなるまで蒸かす。
  3. フライパンに玉ねぎと挽肉を入れて炒める。
  4. カボチャをボウルに入れ潰し、3を加え混ぜ合わせる。
  5. 適当な大きさに4~5等分に丸めて、小麦粉、卵、パン粉の順に付けてオリーブ油をひいたフライパンでこんがり揚げ焼きにして完成です