なすとササミのパスタ
9月・
ナス
材料(2人分)
- なす1本
- ささみ3枚
- 舞茸1房
- にんにく1片
- ポン酢大さじ1(塩分1.4g)
- オリーブ油大さじ1
- 粗挽き黒胡椒適量
- レモン1/2個
- パスタ200g
作り方
- なす、ささみ、舞茸を食べやすい大きさに切る、にんにくはスライスにする。
- フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを香りがするまで炒め、1を加え火が通るまで炒める。
- 2に胡椒とポン酢と1分短めに茹でたパスタを茹で汁をきらずに加え手早く混ぜ合わせる。
- 皿に盛り付け、レモンを絞って完成です。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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