レンコンの豚巻き
11月・
レンコン
材料(2人分)
- れんこん1節
- 豚バラ肉200g
- にんにく2片
- オリーブ油大さじ1
- 白ネギ1/2本
- ポン酢大さじ1(塩分1.4g)
作り方
- 蓮根は皮をむき1㎝程度の拍子切りにする。にんにくは薄くスライスする。白ネギは千切りにする。
- フライパンにオリーブ油を熱し、蓮根を炒める。火が通ったらフライパンから出し、豚肉で巻く。
- 同じフライパンでにんにくを炒め香りがたったら2をこんがりと焼く。
- 皿に盛り付けネギとポン酢をかけて完成です。
最新の健康情報
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ