春キャベツと鶏団子の塩麹豆乳スープ

  • 2018年5月4日

材料(4~5人分)塩分量約4.7g

  • ☆鶏肉団子
  • 鶏ひき肉300g
  • 長ネギ1/2本
  • 生姜1かけ
  • 塩麹大さじ1
  • お酒大さじ2
  • 片栗粉大さじ2
  • 粗びき胡椒少々
  • ☆スープ
  • 春キャベツ300g
  • 新玉ねぎ1/2個
  • 塩麴大さじ1
  • 豆乳400ml
  • だし汁500ml
  • 粗びき胡椒適量

作り方

  1. 生姜とねぎはみじん切りにします。キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りにカットします。
  2. ボールに鶏団子の材料をすべて入れて、粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。
  3. 鍋にだし汁を入れて煮立たせ、沸騰したら鶏団子をスプーンで形を整えて入れていきます。
  4. 鶏団子に火が通ったら、キャベツと玉ねぎを入れて蓋をして煮ます。水分は少ないようにみえますが、野菜からたっぷり出てきます。
  5. 野菜に火が通ったら、、豆乳・塩麹も入れます。少し火を入れて、最後に粗びき胡椒をかけて完成です。