ささみとパプリカの大根ロールサラダ

  • 2018年6月7日

材料(4個分)

  • ささみ2本
  • 大根6cm
  • パプリカ1/2個
  • レタス1枚
  • ★にんにく1/2片
  • ★赤唐辛子1本分
  • ★ごま油大さじ1
  • ★酢大さじ1
  • ★レモン汁大さじ1
  • ★砂糖小さじ1
  • 適量

作り方

  1. ささ身は耐熱皿に並べて、酒小さじ1をふって残りの粉を入れて切るように混ぜます。ラップをかけ、電子レンジで約2分30秒加熱し、そのままさまして細く裂く。
    ※様子を見て加減して下さい。
  2. 大根は長さ約10cmずつのかつら剥きにする。パプリカとレタスはせん切りにする。にんにくはすりおろし、赤唐辛子は小口切りにする。
  3. 大根を縦長に広げ、手前にパプリカ、レタス、ささ身を等分してのせ、くるくる巻いて器に盛る。
  4. ★を混ぜてドレッシングを作り、3にかけて出来上がり。