玉ねぎダレの野菜炒め

  • 2018年6月7日

材料(4人分)塩分2.6g

  • ささみ3本
  • しめじ1袋
  • パプリカ6個
  • 玉ねぎ1個
  • ニンニク1片
  • 酢醤油大さじ2
  • 大さじ2
  • 黒胡椒お好みで
  • オリーブ油大さじ1

作り方

  1. 玉葱・ニンニクをすりおろし、ささみを食べやすい大きさに切る。パプリカを食べやすい大きさに切り、しめじは手で裂いておく。
  2. ささみを、玉葱・にんにく・酢醤油・酒にしばらく浸けておく。
  3. オリーブ油で②を炒めて、パプリカとしめじも炒め合わせる。
  4. 黒胡椒を入れて、混ぜ合わせて出来上がりです。