みょうがおいなり

  • 2018年7月1日

材料(6個分) 塩分量3.4g

  • ★かわ
  • 油揚げ3枚
  • しょう油大さじ1
  • みりん大さじ1と1/2
  • 大さじ1/2
  • ★具
  • ご飯適量
  • みょうが3個
  • 白ごま大さじ1~2
  • すし酢適量
  • 大葉2枚
  • 焼きアジ1枚

作り方

  1. 油揚げの油抜きをして、水気を絞ったら半分に切る。お鍋に調味料と揚げが軽く浸るくらいの水を入れて、火にかける。
  2. 沸いたら、油揚げを重ならないように入れ、ひと煮立ちさせる。(約2~3分)煮立ったら火を止めてそのまま味がしみるまで放置。
  3. みょうがをあらみじん切りし、アジは骨を取り身をほぐす。ゴマ、大葉、アジと一緒にご飯に混ぜて酢飯を作る。
  4. 油揚げの水気をよく切り袋状に広げ、ご飯をいれる。俵型にご飯を丸めてから入れると入れやすいです。