青じそ風味の中華炒め
8月・
シソ
材料(4人分)塩分5.6g
- 鶏ひき肉100g
- ナス2本
- 人参1/2個
- ピーマン2個
- 大葉4枚
- ごま油大さじ1
- ★醤油大さじ2
- ★みりん大さじ1
- ★酢小さじ1
- ★生姜1片
- ★葛粉小さじ1
作り方
- 野菜を食べやすい大きさに切る。ナスは10分くらい水につけて置き、水を切る。
- ごま油で、鶏のひき肉を炒め、野菜を入れ炒め合わせる。
- しょうがはすりおろし、★の調味料を混ぜ合わせていたものを入れ混ぜ合わせる。
- お皿に盛りつけて、大葉をのせて完成です。
最新の健康情報
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ