あさりとナスのあんかけご飯

  • 2018年9月5日

材料(4人分)塩分0.4g

  • ごはん4杯分
  • ナス2本
  • あさり1パック
  • しめじ1パック
  • ピーマン2個
  • オリーブ油大さじ2
  • ごま油大さじ1
  • 豆板醤小さじ1
  • 葛粉大さじ2
  • ★酢大さじ1
  • だし汁1カップ

作り方

  1. 野菜を食べやすい大きさに切る。フライパンにオリーブ油をひき、野菜を炒める。
  2. フライパンを傾けて油を端に寄せ、豆板醤を炒めて香りを出す。
  3. あさりを入れ、炒め合わせ、★を入れて蓋をし、一煮立ちしたら、水溶き葛粉を入れてとろみをつけて火を止め、ごま油を回しかける。
  4. あんをご飯にかけて出来上がりです。