舞茸とごぼうの炊き込みご飯

  • 2018年10月1日

材料(3合分)塩分3.3g

  • 3合
  • 舞茸120g
  • 人参100g
  • 鶏もも肉120g
  • ごぼう100g
  • だし汁3と1/3カップ
  • さやえんどうお好みで
  • ★酒大さじ3
  • ★薄口醤油大さじ1
  • ★みりん大さじ1

作り方

  1. 米は炊く30分前に洗い、ざるに取る。
  2. 舞茸はやや大きめの子房に分け、にんじんは細切り、鶏肉は2cmくらいの大きさに切る。
  3. ごぼうは皮をこそげ取り、よく水洗いしてからささがきにし、水にさらしてあくを抜く。
    さやえんどうはさっとゆで斜めに切っておく。
  4. 炊飯器に洗った米とだし汁、調味料、さやえんどう以外の下ごしらえした材料をいれ、全体を混ぜ合わせて炊く。
  5. 炊き上がったら15分ほど蒸らし、さやえんどうを加えて混ぜ合わせれば出来上がり。