ささみと舞茸の焼き浸し
10月・
舞茸
材料(4人分)
- ささみ6本
- 舞茸1パック
- しめじ1パック
- 小松菜3束
- ★醤油大さじ1.5
- ★酢大さじ1.5
- ★へべす果汁1個
- ★みりん小さじ2
- 甜菜糖適量
- へべすの皮お好みで
作り方
- ささみ・小松菜は食べやすい大きさに切り、きのこは手で裂いておく。
- ささみを菜種油で炒め、ささみに火が通ったらきのこを炒め合わせます。
- ★調味料を加えて混ぜ合わせ、小松菜を上にのせ、蓋をして蒸します。
- お皿に盛って、お好みでへべ酢の千切りをのせて出来上がりです。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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