健康レシピ

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鮭のクリームパスタ

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  • 2018年11月1日

材料（2人分）塩分1.4g

  • 鮭2枚
  • かぼちゃ100g
  • しめじ1房
  • 玉ねぎ1個
  • ほうれん草1束
  • 豆乳100ml
  • 塩麴小さじ2
  • パスタ200g
  • オリーブ油適量

作り方

  1. 具材は食べやすい大きさに切る。
  2. フライパンにオリーブ油をひき、1を炒める。
  3. 火が通ったら豆乳、塩麹を入れさっと混ぜ合わせて一煮立ちさせ、パスタを入れ絡める。
  4. 器に盛り付けて完成です。

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