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鶏肉とカブのクリーム煮
12月
・
カブ
2018年12月1日
材料
(2~3人分)塩分0.9g
鶏もも肉
250g
カブ
2個
薄力粉
適量
コショウ
少々
バター
10g
しめじ
50g
★牛乳
150ml
★昆布
4g
★ピザ用チーズ
30g
作り方
カブは根元の葉以外を取り除き、
水で綺麗に洗い、皮を剥き、くし切りにする。
鶏肉を一口大の食べやすい大きさに切り、全体にこしょうをかけて薄力粉をまぶす。
フライパンにバターを入れ、中火で熱したら鶏肉を炒める。
鶏肉が色付いてきたら、カブ、しめじを入れてさらに炒め、カブが少し透き通ってきたら弱火にし、★を入れて軽くとろみがつくまで煮込んで出来上がり。
※牛乳の代わりに生クリームを使っても美味しいですよ!!
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