えのきと長ネギの生姜スープ
12月・
長ネギ
材料塩分3g
- 長ネギ2本
- えのき2袋
- 生姜40g
- 塩小さじ1/2
- だし汁800ml
- 黒胡椒お好みで
- ごま油大さじ2
作り方
- えのきは石づきを落とし、半分に切ってほぐします。
- 長ねぎは斜め薄切りにします。生姜は千切りにします。
- 鍋にごま油を熱し、食材、塩を入れ、弱火で炒めます。
- 具材がしんなりしたらだし汁を加え中火で煮ます。
- 沸騰直前で火を止め、黒こしょうを振ります。※お好みでワカメや卵を入れてもおいしいですよ
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2021.02.04 / 健康レシピ
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