健康レシピ

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肉巻きブロッコリー

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  • 2019年1月1日

材料（1人分）塩分1g

  • 豚肉ロース30ｇ
  • ブロッコリー60ｇ
  • 醤油小さじ1
  • みりん小さじ1

作り方

  1. ブロッコリーを肉で巻き、油をひき熱したフライパンに巻き終わりを下にして入れ、蓋をし中弱火で３分蒸し焼きにします。
  2. しょうゆ、みりんで味付けをし、完成です。/li>

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