大根の炊き込みご飯
1月・
大根
材料 塩分6g
- 米4合
- 大根300g
- 生姜2片
- 油揚げ2枚
- 小口ネギお好み
- 水1000ml
- 昆布6g
- 干し椎茸2個
- 醤油大さじ2
- みりん大さじ2
作り方
- 昆布、干し椎茸を水につけておき、出し汁を作ります。干し椎茸を取り出し、食べやすい大きさに切ります。
- 大根は食べやすい大きさに角切りにします。油揚げは、熱湯で油抜きをし、半分に切り薄切りにします。生姜は、千切りにします。ネギは小口切りにします。
- 土鍋にお米・ネギ以外の材料・だし汁・調味料を入れ、中火にかけます。
- 沸騰して蒸気が出てきたら弱火にして10分→再び強火にして約1分。パチパチとおこげが出来る音が聞こたら、火をとめて15分蒸らす。
- 蓋をあけてネギを散らし、さっと混ぜ合わせて出来上がり。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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