油揚げとニラの胡麻和え

  • 2019年3月1日

材料(2人分)塩分0.9g

  • ニラ1/2束
  • 油揚げ1枚
  • ★すり胡麻大さじ1
  • ★薄口醤油小さじ1
  • ★酢小さじ1
  • ★砂糖ひとつまみ

作り方

  1. 油揚げを1cm幅に切り、熱したフライパンで軽く焼き色をつけながら、程よくカラカラになるまで乾煎りする。
  2. ニラを4cmほどの長さに切り、十分に沸騰させたお湯で15秒ぐらい茹でてザルにあげ、自然に水気を切っておく。
  3. ボウルに★の調味料を加えて混ぜ合わせ、(2)のニラを加え入れてまんべんなく絡ませてから、油揚げを加えてザックリ和えたら完成。