新玉ねぎのトロッと丸ごとオニオンスープ
3月・
新玉ねぎ
材料(4人分)塩分4g
- 新玉ねぎ小8個
- 水800cc
- 塩麴大さじ1
- コショウ適量
- 醤油小さじ1/2~
- 乾燥パセリ適量
- 黒胡椒適量
- ニンニク適量
作り方
- 玉ねぎは天地を切り落して皮を剥きます。小玉ねぎなので大分小さいです。
- 鍋に玉ねぎ、すり下ろしニンニクを入れます。(煮崩れ防止に小さい鍋で作ります)
- 水を入れて火にかけ、沸騰したら蓋をして火を弱めて玉ねぎが柔らかくなるまで煮込みます。
- 塩麹、胡椒、醤油を味を見ながらお好みの味になるように加えて、味を整えたら出来上がりです。醤油はお好みで入れて下さい。
- お好みで乾燥パセリや粗挽きブラックペッパーをかけて下さい。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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