新玉ねぎの梅肉和え
3月・
新玉ねぎ
材料(2人分)塩分3.5g
- 新玉ねぎ1個
- 酢醤油大さじ1
- 梅干し1個
- かつお節1袋
- ごま油大さじ1
- 万能ねぎお好みで
- みょうがお好みで
作り方
- 新玉ねぎを薄くスライスし、10分程水にさらす。
- 新玉ねぎの水気を手でギュッと絞り、ボールに入れる。
- 2のボールに酢醤油、小さくちぎった梅干し、鰹節(仕上げ用に少し残す)を和えて全体が馴染んだら、ごま油を加える。
- お皿に移して、残しておいた鰹節、小口切りの万能ねぎ、スライスしたみょうがをのせる。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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