アジとごま油の刺身
5月・
アジ
材料(2人分)
- アジ大1匹
- しょうが適量
- 青ネギ適量
- ごま油大さじ1
作り方
- あじは3枚におろしてから刺身にしておく。(パックのお刺身でも可)
- しょうがは千切りに、青ねぎは小口切りにしておく。
- ボウルなどに、切ったあじと千切りにしたしょうが、青ねぎ、ごま油を入れて軽く揉むようにして混ぜ合わせる。
- 少し高さを出して盛り付け、上にしょうがを飾る。醤油をつけて食べて下さい。
- しょうがもねぎも多めが美味しいですが、お好みで調節して下さい。※ごま油は、少なすぎると美味しくありませんので、魚の大きさに合わせて香りが良くする位入れて下さい。食べる直前に混ぜた方がおすすめです。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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