そら豆入り卵焼き
5月・
そら豆
材料(1~2人分)
- ●薄口醤油小匙1/2
- ●だし汁大匙1
- そら豆15粒
- オリーブ油小匙1
作り方
- そら豆はさやを外して、オリーブ油小さじ1/2でさっと炒める。
- ボウルに卵を割りほぐし、●を加えて調味する。1のそら豆も加える。
- オリーブ油小さじ1/2を熱した卵焼き器に2の半量強を加えて、中火で加熱する。
- 向こう側から手前に向かって巻きながら焼く。巻き込んだ卵は向こう側に寄せる。
- 残りの2を加えて、4と同様に向こう側から手前に巻きながら焼く。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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