厚揚げとインゲンのピリ辛炒め
7月・
いんげん
材料(1人分)
- 厚揚げ1個
- いんげん10本
- 生姜2cm
- 豆板醤小匙1/2
- 酒大匙2
- 醤油小匙1
- 唐辛子お好み
作り方
- 厚揚げを一口大に切り、あたためて油を入れたフライパンに並べる。切った断面に焼き色がつくように焼く。
- インゲンは塩を入れて下茹でした後、2等分に切って下さい。1にすりおろし生姜・豆板醤・酒を入れ、厚揚げにからめ、インゲンを入れる。
- 醤油をたらし全体にからめ、糸唐辛子はお好みでのせて出来上がりです。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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