健康レシピ

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しめじとスルメイカのアヒージョ

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  • 2019年10月2日

材料（2人分）

  • しめじ1袋
  • するめ1枚
  • 椎茸1パック
  • カボチャ1/8玉
  • 醤油大匙1
  • 胡椒適量
  • ニンニク20g
  • オリーブ油大匙1

作り方

  1. 具材を食べやすい大きさに切る。フライパンでオリーブ油を熱し、にんにくを入れ香りが立つまで熱する。
  2. 具材を入れ火を通し、醤油と荒挽き黒胡椒を加え全体に完成です。

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