健康レシピ

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クッパ風ぞうすい

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  • 2019年11月2日

材料（2人分）

  • チンゲン菜2株
  • 椎茸6つ
  • 人参1本
  • もやし1袋
  • 押し麦1膳分
  • 水2カップ
  • 醤油大匙1/2
  • 豆板醤小匙2
  • 出汁昆布10cm

作り方

  1. 具材を食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋に水と具材、出汁昆布を入れ火にかける。
  3. 具材に火が通ったらだし昆布を取り出し、減塩醤油,豆板醤を入れひと煮立ちさせ完成

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