健康レシピ

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牡蠣のネギ焼き

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  • 2020年2月6日

材料（2人分）塩分3g

  • 牡蠣1パック
  • ネギ1本
  • キャベツ1/4個
  • 生姜2片
  • ★塩小匙1/2
  • ★小麦粉1カップ
  • レモン汁お好みで
  • 油適量

作り方

  1. 食材を食べやすい大きさに切る。生姜は細切りにする。
  2. 食材と★を混ぜ合わせる。
  3. フランパンに油を熱し、②を入れ、両面を焼きます。
  4. お好みでレモン汁をかける。

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