韓国風ワカメスープ
3月・
ワカメ
材料(2人分)
- わかめ10g
- ネギ1/4本
- にんにく1/2かけ
- 減塩だしの素4g
- コチュジャン少々
- いりごま少々
- 塩コショウ少々
作り方
- わかめは塩を洗い流し、たっぷりの水に5分ほど浸してもどす。水けを絞って長さ3センチ~4センチに切る。ねぎは長さを半分に切ってから、縦にせん切りにする。にんにくはすり下ろす。
- 鍋に水2カップを入れて中火にかけ、沸騰したらねぎ・にんにく・鶏ガラスープの素・コチュジャンを加えて混ぜる。再び煮立ったらわかめを加え、さっと煮て、塩・こしょう各少々で味をととのえる。
- 器に盛り、いりごまをふる。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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