健康レシピ

健康レシピ

鯛の煮つけ

・
  • 2020年3月1日

材料（2人分）

  • 鯛2尾
  • 生姜2片
  • 長ネギ1本
  • ★醤油大匙1.5
  • ★みりん大匙2
  • ★酒大匙2
  • ★水100cc

作り方

  1. 生姜を千切り、長ネギを食べやすい大きさに切ります。
  2. 鍋に★と生姜を入れて火にかけます。
  3. しっかり煮立ったら、鯛とネギを入れて蓋をして煮込んで完成です。

食材リスト

最新の健康情報