鯛ときのこのアルミホイル蒸し
3月・
鯛
材料(2人分)
- 鯛の切身2枚
- 椎茸6つ
- エリンギ1房
- 白ネギ1本
- 出汁昆布10cm
- 減塩醤油大匙1/2
- 清酒大匙1/2
- 黒胡椒適量
- カボス果汁適量
作り方
- 椎茸、エリンギ、白ネギは食べやすい大きさに切る。
- アルミホイルにだし昆布をおきその上に鯛の切り身、最後に1をのせ減塩醤油、清酒を回しかけ荒挽き黒胡椒をかける。
- カボス果汁をかけアルミホイルで包み込みトースターで15分程加熱する。
- 中まで火が通っていれば完成です。
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2021.02.04 / 健康レシピ
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