健康レシピ

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ニラともやしのナムル

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  • 2020年5月1日

材料（4人分）塩分1.5g

  • ニラ1袋
  • もやし1袋
  • 人参1/4本
  • ★豆板醤小匙1/2
  • ★醤油小匙1
  • ★にんにく大匙1
  • ★ごま油大匙1

作り方

  1. 食材を食べやすい大きさに切る。ニンニクはすりおろす。
  2. ★を混ぜ合わせておく。
  3. 食材を沸騰したお湯でさっとゆでます。
  4. ★の調味料を混ぜ合わせて出来上がりです。

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