健康レシピ

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鯖缶とピーマンとキャベツのサラダ

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  • 2020年6月1日

材料（4人分）塩分3g

  • 鯖缶1缶
  • ピーマン3個
  • きゃべつ1/4個
  • 海苔お好みで
  • えごま油小匙1
  • 塩小匙1/2

作り方

  1. ピーマン・キャベツを千切りにし、塩もみして10分程置いておく。
  2. 野菜がしんなりしたら、鯖缶を加えて混ぜ合わせる。
  3. えごま油と海苔を加えて混ぜ合わせて出来上がりです。

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