健康レシピ

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洋風炊き込みご飯

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  • 2020年6月1日

材料（2人分）塩分4.2g

  • ピーマン4個
  • 玉ねぎ1個
  • しいたけ6つ
  • 鶏もも肉1枚
  • にんにく1片
  • ケチャップ大匙2
  • トマト缶1缶
  • コンソメ1つ
  • 黒胡椒適量
  • 塩小匙1/2
  • 米2合
  • 水適量

作り方

  1. 具材を食べやすい大きさに切る。
  2. 炊飯器にトマト缶と１とケチャップ、塩、胡椒を加え、米と水を入れさっと混ぜ炊飯器のスイッチを入れる。
  3. 器によそって完成です。

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