シイラのムニエル

  • 2020年9月1日

材料

  • シイラ1切れ
  • オリーブ油小匙1
  • バター大匙1
  • 片栗粉小匙1
  • 塩コショウ小匙1
  • バジル適量

作り方

  1. シイラの水をふき取り、塩こしょう、バジルを両面にふってなじませる。
  2. 1に片栗粉を両面に振ってなじませる。(片栗粉が多い方がパリッとなります。)
  3. フライパンにバターとオリーブオイルをひき、シイラを中火で焼く。
  4. 5分程焼いたらひっくり返して5分焼き、もう一度ひっくり返して3分程焼く。(焼き加減が足りない場合は時間を延ばして下さい。)
  5. 最後にお皿にお好みで野菜などと盛り付けたら完成です。