冷たいカボチャのポタージュ

  • 2018年9月6日

材料(4人分 塩分2g)

  • かぼちゃ1/4個
  • 玉ねぎ1/2個
  • 300ml
  • 牛乳200ml
  • バター10g
  • 胡椒お好みで
  • 2つまみ

作り方

  1. かぼちゃはタネとワタを取り除き、ラップをして2~3分電子レンジで加熱後、1センチ幅のいちょう切りにし皮を取り除く。
  2. 玉ねぎは繊維に直角に薄切りにする。
  3. 鍋にバターを溶かし、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、かぼちゃを加えて炒めあわせ、水を加える。
  4. 火を強火に変えて煮立ったらアクを取り除き、弱めの中火にして蓋をし15分ほど煮る。
  5. かぼちゃが柔らかくなったら、牛乳を加えて一煮立ちさせて塩こしょうで味を整える。
  6. 5をミキサーで滑らかな液状にし、冷蔵庫で冷たく冷やします。