2月・
レモン
材料（2人分）
- カラーピーマン
- 舞茸
- エリンギ1パック
- 白ネギ1本
- ★レモン果汁小匙1
- ★オリーブ油大匙1
- ★塩2つまみ
- ★粗びき黒胡椒適量
- ★乾燥バジル適量
作り方
- 白ネギはみじん切りに、他の具材は食べやすい大きさに切る。 レシピを見る…
2月・
レモン
材料
- タコ1パック
- レモン果汁適量
- 全粒粉適量
- ★醤油大匙1
- ★にんにく小匙1
- ワサビ適量
2月・
レモン
材料（４人分）
- 鶏胸肉400g
- キャベツ1/2個
- 舞茸1パック
- 人参1本
- レモンの輪切り1個分
- ★醤油大匙1
- ★大匙1
- ★みりん大匙1
- ★柚子胡椒小匙1
- オリーブ油大匙2
2月・
レモン
材料（４人分）
- 鶏レバー250g
- ニラ1パック
- しめじ1パック
- もやし1袋
- ☆生姜1かけ
- ☆ニンニク1かけ
- ☆塩小匙1/2
- ☆豆板醤小匙1/2
- ☆酒大匙2
- ☆黒胡椒お好みで
- ☆葛粉大匙1
2月・
レモン
材料（2人分）
- かぶ2個
- 塩小匙1/4
- レモン1/4個
- 生ハム2枚
- ☆酢大匙1
- ☆塩コショウ少々
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2021.02.04 / 健康レシピ
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