2月・
レモン
材料(2人分)
- トマト1個
- レモン1/4個
- 塩小匙1/4
- オリーブ油大匙2
11月・
れんこん
材料
- レンコン100g
- しめじ1パック
- えのき1パック
- 人参1本
- エリンギ1パック
- ★白だし大匙2
- ★醤油大匙2
- ★酒大匙1
- ★みりん大匙1
- 米2合
11月・
れんこん
材料
- 蓮根100g
- 鶏ひき肉250g
- おろし生姜1片
- 塩1つまみ
- 黒胡椒少々
- ごま油大匙1/2
- ★醤油大匙1
- ★みりん大匙1
- ★酒大匙1
11月・
れんこん
材料(4人分)
- れんこん150g
- 白菜3枚
- 長ネギ1本
- しあじ1パック
- 生姜1かけ
- 鶏ひき肉200g
- 酒大匙2
- 塩小匙1
- だし汁800cc
11月・
れんこん
材料
- せせり200g
- 蓮根150g
- しめじ1パック
- キャベツ6枚
- 生姜1かけ
- 柚子胡椒小匙1
- 塩小匙1/2
- オリーブ油大匙1
最新の健康情報
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ
-
2021.02.04 / 健康レシピ