シイラのソテー

  • 2020年 9月 1日

材料

  • シイラ2切れ
  • ネギ1/2本
  • オリーブ油大匙2
  • 2つまみ
  • 胡椒適量
  • カボス果汁大匙1

作り方

  1. シイラに、塩コショウを全体にまぶしておく。 レシピを見る…

シイラのソテー トマトソース

  • 2020年 9月 1日

材料(4人分)

  • シイラ4切れ
  • トマト2個
  • 青梗菜2株
  • 舞茸1パック
  • ニンニク2かけ
  • オリーブ油大匙2
  • 小匙1/2
  • 胡椒適量

作り方

  1. トマトはざく切りにする。にんにくはスライスする。 レシピを見る…