11月・
レンコン
材料（1人分）
- れんこん200ｇ
- にんじん20ｇ
- にら20ｇ
- ねぎ20ｇ
- とろけるチーズ10ｇ（塩分0.2ｇ）
- 片栗粉10ｇ
- 塩一つまみ（塩分1ｇ）
11月・
サツマイモ
材料（2人分）
- サツマイモ1/2本
- 大根1/8本
- レンコン1/4本
- 人参1本
- だし昆布10cm程度
- ★醤油大さじ1（塩分2.6ｇ）
- ★みりん大さじ1
- ★酒大さじ1
- 水800ｍｌ
- 水溶き片栗粉大さじ1
11月・
サツマイモ
材料（４人分）
- サツマイモ1本
- 米2合
- ★酒大さじ1
- ★塩小さじ1/2（塩分3ｇ）
- 黒ゴマお好みで
11月・
サツマイモ
材料
- さつまいも1本
- 塩少々
- マーマレードジャム30ｇ
- バター6ｇ
11月・
サツマイモ
材料（1人分）
- さつまいも60ｇ
- 水大さじ2と2/3
- 塩麹小さじ1
- 牛乳100ｍｌ
- トッピング（シナモン）少々
作り方
- さつまいもは洗い、皮をむいて1cm厚さに切る。 レシピを見る…
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