ニンジンしりしり（１０月のレシピ）
10月・にんじん- 2016年 10月 7日
材料（2人分）
- にんじん1本
- ツナ缶40ｇ
- 卵1個
- ごま油小さじ1
- しょうゆ小さじ1/2
- ※かつお節お好みで
- ※コショウお好みで
作り方
- 人参はスライサーでスライスしてから千切りに レシピを見る…
人参のごま和え（１０月のレシピ）
10月・にんじん- 2016年 10月 7日
材料（2人分）
- にんじん大1本
- ☆味噌小さじ2
- ☆すりごま（白）大さじ1
- ☆水小さじ1
作り方
- にんじんを長さ５cm、幅１cmの拍子木切りにする。 レシピを見る…
マイタケとニンジンの炊き込みご飯
10月・にんじん- 2016年 10月 7日
材料（3人分）
- にんじん1/2本
- まいたけ1パック
- 米3合
- しょう油大さじ2
- 酒大さじ2
- だし汁3合分
作り方
- 米は普通にといだら３０分水につけてザルにあけておきます。 レシピを見る…
10月のおすすめ食材（ゆず）
10月・ゆず- 2016年 10月 6日
ゆずは柑橘系の果物でカボスやスダチの仲間になります。5月から6月頃に花が咲き7月には実がつき、秋の終わりに実が成熟していきます。 レシピを見る…
食材リスト
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